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尾上の「歌って!若返り教室」
朧月夜の歌詞を二番まで暗記して
お手玉を条件付きで投げて受けるを行ってみました。覚えることは、物忘れを減らすことですから、皆さんとても頑張ってくださいます。
その条件は、二個の
お手玉を左手で投げて右手で二個とも受けるというものです。
コロナの関係で、92歳を1人、80代6人、70代5人で12人と少なかったのですが、その分ソーシャルディスタンスが取れて、活発に行えました。
出来る事が目的ではなく、やってみる事が脳を活発に働かせることは、皆さん良くご存知ですので、「出来るかなあ?」など考えず、とにかくやってみられます。
そして出来ない事を楽しまれながら、「どうしたら受けられるか?」その瞬間に考えながら行っておられます。
究極の
脳トレです。
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