私が一番目標としています下村さん 現在９0歳で居られます 下村さんは尾上教室の二階までの階段を、手すりを持たず、下を向かず、テンポ良く、さっさと上がられます それは若い方が、トントンと上がられるのと何ら変わりが有りません 尾上教室に参加されまし…

戸田さんは８２歳に成られます 歌って！若返り教室が始まった、最初の日から参加して下さっていました とにかく明るく、お元気で、歩く速さは私が着いて行けない位です 始めは、歌の題名や歌手の名前があまり出て来ないのか、答えられなかったのですが、だん…

西宮教室のお二人です 右が家塚さん8７歳、左が堀口さん8２歳です お二人はとても明るく上品でお化粧も完璧にして来られます。そして手遊びやステップ等も完璧にこなされます 特に堀口さんは、忘れることが無く、懐しい歌の題名や歌手名は全て瞬間的に答えら…

小田地区会館で当学院の認定講師、芦田和花さんが教室をされてます 若元さんは現在85歳 奥様とご一緒に参加されていました 若元さんは8年前に脳内出血を起こされ、その後遺症で「言語障害」に成られました 自分の気持ちが言葉に表せない状態でしたが、唯一歌…

指は動かさないと動きません とても怠け者に成っています 指を回す事に対しての効果は脳が若返ると考えてください 頭が良くなる、と考えて頂いて間違いないです 例えば、計算力アップ、読書速度は２割アップします これは年齢には関係有りません。何歳に成っ…

三嶋節子さんが私の教室に来られましたのは８年前です。現在８１歳に成られます とても明るい方で良く笑われる方でしたが、常にしんどい、疲れるねん、とおっしゃっていました 良くお話を聞くと、お母様を７歳の時に亡くされお父様もすぐに亡くされてお姉様…

加古川市尾上町の若返り教室の田中恵美子さん。 83歳の方です 田中さんは、大阪にお住まいでしたが、身体が弱くご病気ばかりされる事で息子さんがご心配され、近くに呼び寄せられました 勿論、慣れない窮屈な生活は嫌だと、すぐ近くのマンションを購入され、…

今日は小野教室の長山さんからの報告ですが、80歳の健康診断での事です 長山さんは丹田呼吸法を指導してから、毎日自宅で行っていたそうです せっかく毎日頑張ってるので、肺活量が人より若く成ってると嬉しいな！と思っていたそうです 50歳位に成ってたら人…

明石教室の８6歳と８７歳のお二人です いつも仲良くバスや歩きで三十分程かけて教室に来られます 年齢を感じさせないお二人は、手遊び、ステップダンス、脳トレ等、いとも簡単にこなされます 十年程通って来られてますが、最初は病気がちで休む事が多かった…

ミュージックインストラクターズ養成学院の増田光音です。 今日も高齢者と一緒に脳トレをして来ました。 証城寺の狸ばやしを３番まで覚えて頂き、歌いながらの手遊びです。 手の指は隣通しでのチョキが４つ出来ます。 1.人差し指中指 2.親指人差し指 3.薬指…

ミュージックインストラクターズ養成学院 学院長 増田光音です。 小豆島八十八ヵ所めぐりは、弘法大師（空海）が、京都へ上京または帰郷（讃岐）する際に、 しばしば立ち寄り、島の各所で修業や祈念を行なったとされる霊験あらたかな霊場です。 江洞窟、笠ケ…

ミュージックインストラクターズ養成学院 学院長の増田光音です。 9月20日から三日間、小豆島八十八霊場を廻りました。 三日間で通し打ちです。 私を先達として、芦田と歌って若返り教室の生徒さん達と廻ってきました。 高齢者達は、過酷な試練に耐え、行を…

ミュージックインストラクターズ養成学院学院長の増田光音です。 「歌って若返り教室」で高齢者と、歌詞を覚えた夏の思い出に合わせて、4つのリズム動作を行って頂きました。 今回は、同じ動作の繰り返しとか、揃ったリズムとかなら出来る人も、全く違うリズ…

ミュージックインストラクターズ養成学院長の増田光音です。 今日、感動する出来事がありました。 通学講座の指導の為に元町に向かう為、JR加古川駅から電車に乗り、席が空いてたので座りました。 すぐ後で、私より年配の方が乗ってこられましたので、慌てて…

歌詞を暗記した童謡「春の小川」 ２番まで歌いながら、筋トレ用のグリップを両手でしっかり握り、足は浮腫み取りの為にブラブラしています。 グリップは殆どの方が15㎏、中には８０才で25キロを持っておられます。 ５キロや１０キロも有りますが、余程力がな…

高齢者とリズム合奏をしてきました とにかく歌詞を覚えることも大変な方々、 リズムを合わせるなど、本当は無理なんです。 今回は、難しいリズムを折り込んで行っています。 しかし、お元気に楽しそうに演奏して頂けました。 皆さんがどんどん若返って行かれ…

高齢者のイベントに呼ばれて行って来ました。 せいくらべの歌詞を覚えた後、片手はグー、もう片手は親指と小指を出して頂き両手を入れ替える練習をして頂きました。 音楽に合わせてリズミカルに遊ぶため、両手の入れ替え時に、タンタンと手拍子を入れて、歌…

発声練習には、色々な言葉を使いながら行っています その時その時の時事ネタ等も取り入れて、声を出して頂くアイデアをつくります 今回は、｢そだね～❗｣がとても可愛いと評判でしたので、その言葉に｢あいうえお｣の五十音を考えながら言って頂きました。 出来…

覚えた歌を歌いながら、手と足で違うリズムを叩いています。 手は２拍ずつ、同時に足は１拍ずつ、叩きながら歌っています。 すぐに手と足のリズムを逆にします。 自分で理解し、歌いながらなので、しっかり考えて行わないと、全く出来ません！ 出来る出来な…

高齢者の方々とトーンチャイムの練習中です。 クリスマスにコンサートを予定しています。 今から練習を始めましたが、全く楽譜も読めない方々です。 ８０代二人と７０代が四人、平均年齢７４才のメンバーです。 練習し始めて２回目ですので、メロディーライ…

あや取りの糸を使ったストレッチ 歌唱療法では、よく歌いながらの体操をするのですが、 タオルを持って伸びたりすると、大変腕に力を入れて、放さない様にして疲れます。 あやとりの場合、糸を指にかけて伸びてますので、楽に伸ばせます。 歌いながら上を向…

呼吸法のために、ソプラノリコーダーを取り入れています 楽譜が読めない方々に、指に番号を付けて押さえて頂いています 呼吸が浅くなっていると言われる高齢者に、しっかり吸って、長く吐く方法はないかと考えて、無理だろうと思われたリコーダー演奏を可能…

歌いながら脳トレをしています。 今、歌詞を暗記した歌を歌いながら動作をすることは、自分の脳が命令した事をどれだけ確実に行えるかが分かる、つまり、脳の働きの健康度が分かります。 出来ないから駄目なのではなく、歌いながらやってみる事で脳はどんど…

今日は、兵庫県の明石市の高齢者と笑ってきました。 笑うことにより、ナチュラルキラー細胞が活性化し、ガン細胞を退治してくれます。 リラックス効果もあり、免疫力も上がります。 大きな声を出してお腹からばか笑いをしましょう レッスン風景動画はこちら↓…

人間は、血の流れが良ければ、亡くなる前日までしっかり歩けます その為には、血液の量を増やさないと、流したくても流れません 血液の量を増やすのは、お・に・く お肉です と言うことで、今日は焼き肉を食べに行きました 一キロは食べたかなあ？ いいや！…